Ich bin noch immer ganz überwältigt von eurem Feedback zu meiner Instagram-Challenge zur Achtsamkeit. Ich habe in den letzten Tagen und Wochen so sehr gemerkt, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern und die Ziele zu verfolgen, die einem gut tun. Und eins sollte man dabei nie vergessen: du bist genug! Und so habe ich eine Weile an meiner Achtsamkeit-Challenge gearbeitet und sie bewusst in den Advent gelegt. Advent ist die Übersetzung von Ankommen und doch ist es meist die Zeit, in der man sich hetzt und stressen lässt. Lasst uns gemeinsam wieder etwas zur Ruhe und bei uns selbst ankommen.
