Mein Advent – Der Achtsamkeitsadventskalender #ichbinachtsam

veröffentlicht in Adventskalender Mein Advent Projekte am 26. November 2018

Ich bin noch immer ganz überwältigt von eurem Feedback zu meiner Instagram-Challenge zur Achtsamkeit. Ich habe in den letzten Tagen und Wochen so sehr gemerkt, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern und die Ziele zu verfolgen, die einem gut tun. Und eins sollte man dabei nie vergessen: du bist genug! Und so habe ich eine Weile an meiner Achtsamkeit-Challenge gearbeitet und sie bewusst in den Advent gelegt. Advent ist die Übersetzung von Ankommen und doch ist es meist die Zeit, in der man sich hetzt und stressen lässt. Lasst uns gemeinsam wieder etwas zur Ruhe und bei uns selbst ankommen.

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Gewinnspiel: Ratatouille mit Limetten-Knoblauchhähnchen und Reis – Lunch to go mit EMSA

veröffentlicht in Fleisch Gewinnspiel Rezepte Salziges am 7. November 2018

[Werbung – Die Produkte zum Test und für das Gewinnspiel wurden mir kostenfrei und ohne Bedingung zur Verfügung gestellt] Wenn ich so darüber nachdenke, verfolgt mich das Thema „Essen to go“ schon seit meiner Kindheit. Ob Kindergarten oder Schulzeit, Mama hat mir immer Essen mitgegeben und ich habe mich mit etlichen Tupperdosen totgeschleppt. Hier ne kleine Dose mit Apfel, da eine größere mit Brot. Jeder kennt ihn: den Dosenschrank, aus dem immer alles raus fällt, wenn man ihn öffnet. Zum Glück gibt es ja mittlerweile einige Unternehmen, die sich diesem Thema angenommen haben und Lunch-Boxen anbieten, wo ich sowohl meinen Apfel als auch Butterbrot reinbekomme. Meine liebste Dose habe ich bei EMSA gefunden.

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Schokoladiges Bananenbrot

veröffentlicht in Rezepte Süßes am 3. November 2018

[Werbung – Dieser Beitrag erhält einen WW Partnerlink.] Bananen und ich, das ist so eine Sache. Als Kind habe ich Bananenbrot von Papa geliebt. Einfach Schwarzbrot mit Butter und Banane. Ein Traum. Aber da ich, wie bei uns scherzhaft gesagt wird, alles Schlechte von Mama geerbt habe, hat sich bei mir im Laufe der Jahre auch ne knackige Bananenallergie entwickelt. Ich vertrage vieles nicht so richtig gut, aber bei Bananen und Laktose hört der Spaß auf. Bereitet schon mal das Antihistaminikum vor. Doof nur, dass Bananen so wundervoll sättigend sind. Also wende ich jetzt Trick 17 an, denn alles, was ich roh nicht vertrage, vertrage ich zumindest gegart. Und so gibt es Banane jetzt regelmäßig in Form von Pancakes, Mug-Cake oder halt Bananenbrot. 

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Varieté Porta P – Kleinkunst im Theater im Fischereihafen Bremerhaven

veröffentlicht in Ausflüge Bremerhaven am 19. Oktober 2018

[Werbung – Zu dem Varieté inklusive Buffet wurde ich eingeladen. Die Kosten hierfür wurden übernommen.] Schon als kleines Kind war ich immer unfassbar fasziniert von Artisten und Zaubershows. Es gibt etliche Videos von mir, wo ich im Wohnzimmer meinen eigenen Zirkus aufbaue. Highlight war vermutlich die Zirkus Schule im Center Parks, wo jeder von uns Kindern im Kids-Club eine Rolle übernommen hat. Ich war ein Zauberer und konnte Wasser verschwinden lassen. Als ich die Tasse, in die ich zuvor Wasser gefüllt hatte, umdrehte, kam nichts mehr raus. Dass ein Taschentuch drin war, wusste natürlich niemand. Ich war damals schon so fasziniert … und ich bin es noch heute. Ich liebe die Magie, den kurzen Moment, in dem man woanders ist. Das Fantastische.

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